2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.5 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1676 kcal 脂質: 59.03g | たんぱく質: 112.43g | 炭水化物: 178.80g.   朝食: Кофе, ВкусВилл Молоко 2,5%, Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Шоколадный овсяноблин. 昼食: Сырный суп с грибами. 夕食: Важная Рыба Половинка Ролла с Лососем и Кунжутом Кимчи , Важная Рыба Ролл Филадельфия , Важная Рыба Половинка Запечённого Ролла «Филадельфия». 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Almond Taste&Slices, Дыня. もっと...
706 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.4 kg増量中

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Maru1909の体重の記録


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