2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1201 kcal
|
脂質: 47.82g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 120.16g.
朝食: Ашан Фундук в Шоколаде, Шаурма, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Snaq Fabriq Coco White Choco. 夕食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шаурма, Ашан Фундук в Шоколаде. 軽食/その他: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Бульон с куриным филе и макаронами, Ашан Фундук в Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|