2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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3111 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 171.10g | 炭水化物: 489.35g.
朝食: Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Chocolate Chip Cookies. 昼食: Ciliegie, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Lidl Affettato di Manzo, Certossa Gallette Mais. 夕食: Sushi, Sashimi di Salmone. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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