|
Утром 62.65....позже 62.50
|
62.6 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1644 kcal
|
脂質: 77.47g | たんぱく質: 43.82g | 炭水化物: 169.41g.
朝食: ВкусВилл Бразильский Орех , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Лента Перец Чили, Ашан Яичница Глазунья, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: SPAR Арбуз, Очаково Квас Семейный Секрет Бородинский, Ряба Майонез Провансаль, Novus Баклажан Жареный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Магнолия Плов по-Узбекски с Говядиной, Солнышко Кубани Молочный Коктейль Шоколадный . 夕食: Селяночка Гречка Селяночка, Лента Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|