2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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632 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 28.74g | 炭水化物: 82.34g.
朝食: Мистраль Злаковый Коктейль, Чай, Вареное Яйцо, Белый Замок Сыр Сметанковый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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