2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1409 kcal
|
脂質: 21.11g | たんぱく質: 82.35g | 炭水化物: 112.17g.
朝食: Мясновъ Молоко 1%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе. 昼食: Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Самокат Гречневая Лапша с Куриной Грудкой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Fanagoria Шардоне, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. 軽食/その他: Сады Придонья Яблочное Пюре. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|