2023年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1124 kcal
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脂質: 51.62g | たんぱく質: 24.26g | 炭水化物: 145.00g.
朝食: União Açúcar Refinado, Ibituruna Leite UHT Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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