2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
989 kcal
|
脂質: 67.08g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 25.78g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Форель Соленая, Сэн Сой Нори, Хохланд Творожный Сыр, Кофе. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|