2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1512 kcal
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脂質: 60.07g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 190.04g.
朝食: Печенье Простое или на Кефире, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе, Малина. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Помидоры, Дело Вкуса Лагман с Курицей. 軽食/その他: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Инжир, Кофе, Delisse Печенье Сдобное Швейцарское с Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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Пытающаяся#похудетьの体重の記録
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