2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.2 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1159 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 128.71g.
朝食: McDonald's Ijshoorn met Softijs, Pasta met Groenten, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Plus Kipfilet Tuinkruiden, Bruine Boterham. 夕食: Gekookte Groene Snijboontjes (Vers), AH Aardappelpuree , Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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