2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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344 kcal
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脂質: 19.64g | たんぱく質: 11.08g | 炭水化物: 30.97g.
朝食: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Роскар Яйцо Варёное, Ашан Каша Овсяная на Молоке. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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