2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1827 kcal
|
脂質: 77.14g | たんぱく質: 42.62g | 炭水化物: 156.54g.
昼食: REWE Gemüsepfanne, Kaffee mit Milch, Kathi Kirsch Streusel Kuchen , Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Berliner Kindl Bier. 夕食: Putenwurst, Käse, Steinecke Chiabrötchen. 軽食/その他: Haselnüsse, Seeberger Cashewkerne. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|