2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1070 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 72.17g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Mission Deli Тортилья, Тушеные Овощи, Яйцо. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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