2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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1532 kcal
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脂質: 81.98g | たんぱく質: 94.35g | 炭水化物: 100.14g.
朝食: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Сметана Домашняя, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Соус Смородиновый, Кофемашина Латте. 夕食: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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