|
Тихим сапом) так хочется уже увидеть 8ку впереди
|
90.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
|
1474 kcal
|
脂質: 57.74g | たんぱく質: 116.48g | 炭水化物: 110.59g.
朝食: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Рулет из Лаваша с Творогом 2%и Бананом. 昼食: Рулет из Лаваша с Творогом 2%и Бананом, Грудка Индейки, Помидоры. 夕食: Рулет из Лаваша с Творогом 2%и Бананом, Рафинад, Руккола, Морской Коктейль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки. 軽食/その他: Кофе Латте, Must Have Protein Bar Banana. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|