2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 34.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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3575 kcal
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脂質: 143.52g | たんぱく質: 89.13g | 炭水化物: 318.81g.
朝食: Baker House Торт Шварцвальд, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Viola Чеддер, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш, Бургер Кинг Шримп Пармезан Ролл. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dolce Vita Rose. 軽食/その他: SPAR Хлеб Сергеевский, Санто Стефано Вино, Ё Батон Батончик Crunchy Bar со Вкусом Шоколада, Chikalab Нуга Тирамису. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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