2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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980 kcal
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脂質: 20.11g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 166.09g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Petai, Cumi-cumi, Nasi Putih. 昼食: Mayora Mie Oven Mie Kuah Rasa Iga Sapi. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Fanta Fanta, B.J. Bawang Merah Goreng, Diamond Sari Buah Sirsak, Jambu Biji. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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