2023年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 22日:
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943 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры. 昼食: Сяй с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подлив с Курицей и Болгарским Перцем с Фасолью, Подлив с Курицей и Болгарским Перцем с Фасолью, Рис Вареный. 軽食/その他: Светлое Пиво. もっと...
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体重に変化ありません
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