2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 45.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
679 kcal
|
脂質: 21.05g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: Цветная Капуста на Пару, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. 昼食: Цветная Капуста на Пару, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 夕食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Цветная Капуста на Пару. 軽食/その他: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|