2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
445 kcal
|
脂質: 2.22g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Untad Form Light Ekmek, Salatalık, Domatesler. 夕食: Yeşil Mercimek (Pişmiş). 軽食/その他: Karpuz. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|