2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1954 kcal
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脂質: 101.72g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Nektarinen, Banane, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. 昼食: Knorr Helle Soße, Hartmann Mini Frikadellen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tomaten, REWE Leberwurst, Salami, Mischkornbrot, Camembert. 軽食/その他: Lay's Sour Cream & Onion, Kinder Milchschnitte. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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