2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1863 kcal
|
脂質: 106.07g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: Красный Октябрь Карамель Столичная, Красная Цена Сливочное Масло, Боярские Сладости Изделия Хлебобулочные со Злаками (Восточные), Jump Bio Протеиновое Печенье «Двойной Шоколад», Густияр Карамельная Сгущенка, Чай. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 1,5%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Ваш Хлеб Хлеб Московский, Кофе, Global Village Руккола, Лидер Экономии Майонезный Соус, MacChoco Какао-Напиток со Вкусом Банана и Печенья, Лето Укроп Свежий, Global Village Лук Зелёный, Морковь, Cheese House Сыр Гауда 20%, BonDelaMar Тресковые Треугольники, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Fish House Салат Чука. 夕食: Красная Цена Кетчуп Томатный, Махеевъ Майонез Провансаль, Магнит Хлеб Матнакаш, FITKIT Wellnut Crispy, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Healthy Food Омлет по-Деревенски, ВкусВилл Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Перец Запеченный с Творогом, Беконом и Зеленью. 軽食/その他: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Молоко 1,5%, Красный Октябрь Шоколад Молочный «Аленка» с Печеньем со Вкусом Малины, Европа Абрикотин, Рот Фронт Птичье Молоко, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|