2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1394 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 103.89g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Яйцо Куриное, Красные Вишни, ВкусВилл Творог Детский 5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Творог 5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|