2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.0 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 9.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
1887 kcal
|
脂質: 43.66g | たんぱく質: 159.80g | 炭水化物: 217.15g.
朝食: Honeydew Melon, Mushrooms , Egg White Pro נוזל חלבון ביצה, עמק גבינה צהובה 9%, חצי חינם בייגל. 昼食: Cucumber, Onions, Cherry Tomatoes, Lettuce, שניצל חזה עוף. 夕食: שטראוס קוטג', Дганит לחם חיטה מלא, הדר ביסקוויט בטעם שוקו ללא תוספת סוכר. 軽食/その他: תנובה GO 20 by yoplait 0%, עוגת שוקולית. もっと...
|
週に3.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|