2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1626 kcal
|
脂質: 49.69g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 120.37g.
朝食: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макароны Отварные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 昼食: Вязанка Сосиски Сливушки, Global Village Оливки без Косточек, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Чизбургер. 夕食: Коньяк. 軽食/その他: Пиво, От Мартина Семечки Солёные Белые. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|