|
Вчера умерла тётя. Последние два дня были ужасные. Это очень тяжело - видеть, как человек медленно уходит. Вчера и позавчера я спасалась как могла. Результат видно... Жизнь продолжается. Отпуск начала со вступления в наследство, и закончу отпуск подачей на открытие нового наследственного дела...
|
63.7 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
2111 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 237.39g.
朝食: Пятерочка Лимон, Чай, Pinar Творожный Крем-Сыр с Вялеными Томатами, Помидоры, Оредеж Яйцо С0, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Каравай Фермерский Хлеб с Цельнозерновой Мукой. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Nescafe Cappuccino , Голден Яблоко , Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Моя Цена Горчица Русская , Савушкин Продукт Теос 2%, Новгородский Бекон Грудка Копчено-Вареная, Редис, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. 夕食: King Манго Сушёное без Сахара, Чай, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danke Творог 9%. 軽食/その他: KDV Кремка с Морской Солью, Чай, Чай, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Чай, King Манго Сушёное без Сахара, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Экомилк Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Kotanyi Корица Молотая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|