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Yes another loss, feeling very pleased
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80.1 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1172 kcal
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脂質: 69.47g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 79.41g.
昼食: Coleslaw , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce, Sliced Ham (Extra Lean) , Goats Cheese (Soft), Tesco Medium Eggs. 夕食: Ben & Jerry's Ice Cream. 軽食/その他: Tea with Skimmed Milk, Lindt 85% Dark Chocolate, Tesco Low Calorie Indian Tonic Water, Coffee, Strathmore Still Water, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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