2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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905 kcal
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脂質: 41.87g | たんぱく質: 85.15g | 炭水化物: 53.37g.
朝食: Овсяноблин, Лента Сыр Пармезан 45%. 昼食: Фасоль Стручковая, Котлеты из Куриной Грудки, Горошница. 夕食: Кукуруза Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Арахисовая Паста, Шампиньоны Тушеные, Мясо Дикого Кабана. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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