2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
996 kcal
|
脂質: 40.87g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 82.81g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творожная Запеканка. 昼食: Вино Красное Сухое, Рис Вареный, Магнит Торт Сникерс , Суши Весла Жареный Ролл Суши Весла, Торговая Площадь Кабачки Запечённые с Курицей, Global Village Икра Баклажанная. もっと...
|
週に7 kg増量中
|