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12-й день английской диеты / овощной...система дала сбой 😊...были нарушения в диете ((
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93.5 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1203 kcal
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脂質: 53.62g | たんぱく質: 27.06g | 炭水化物: 157.89g.
朝食: Апельсин, Американо. 昼食: Bonjour Тарталетки с Апельсином. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Гречневая Каша. 軽食/その他: J7 Сок Томатный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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