2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1912 kcal
|
脂質: 67.51g | たんぱく質: 172.00g | 炭水化物: 170.15g.
朝食: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Коноплянка Мука Льняная, Grovo Удобное Яйцо, Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочная Станция Сметана 15%, Редис, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Националь Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Арахис, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%. 軽食/その他: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|