|
196 lbs = 14 stone
182 lbs = 13 stone
|
91.5 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 18日:
|
1111 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 79.70g.
昼食: Harvester Eggs Benedict. 夕食: Asda American Mustard, Ashfield Farm Wafer Thin Cooked Ham, Hovis Farmhouse Soft White. 軽食/その他: Aldi Unsweetened Almond Milk. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|