2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
2116 kcal
|
脂質: 55.41g | たんぱく質: 125.28g | 炭水化物: 277.85g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Манная Крупа, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Лапша с креветками, Капучино Лайт, Салат из огурцов и помидор. 夕食: Красная Цена Арахис, Магнит Слива, Крутые печенья, Магнит Банан, Хохланд Сыр Чизбургер, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , King Protein Soy Protein, Parmalat Молоко 0,05%. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|