2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1729 kcal
|
脂質: 65.03g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Красная Поляна Колбаса Рулетная Полукопчёная , Чай, Виноград, Киви, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Нива Черноземья Пирожное Парадиз, Магнит Грейпфрут , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сэн Сой Фунчоза, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Балтийский берег Салака Балтийская Холодного Копчения . 夕食: Абрикос, Черешня, Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|