2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1548 kcal
|
脂質: 61.68g | たんぱく質: 67.73g | 炭水化物: 174.58g.
朝食: Naturata Lupinen Kaffee, Milbona Quark 20%, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Scheibletten, Grüner Blattsalat, Penny Markt Beef Burger Patties , REWE American Sandwich. 夕食: Choceur Mini Schoko Küsse, REWE American Sandwich, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Grüner Blattsalat, Leberkäse. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|