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Salty biltong
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116.9 kg
これまでの減量分: 93.1 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1290 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 71.00g.
朝食: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Oatmeal. 昼食: Woolworths Banana, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Rye Bread . 夕食: Butter Sauce, Prawns, Ocean Basket Lemon Garlic Mussels , Ocean Basket Grilled Fish. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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