2023年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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1042 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 20.43g | 炭水化物: 131.49g.
朝食: Крафтяр Пончик с Вишней. 昼食: Помидоры, Гречка Отварная. 軽食/その他: Голубика, Простой Йогурт (Цельное Молоко). もっと...
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体重に変化ありません
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