2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
1854 kcal
|
脂質: 75.88g | たんぱく質: 94.65g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Orion Чокопай, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб. 昼食: Самарский Бкк Торт Фантазия , Mirel Торт Черничное Молоко, Самарский Бкк Торт Фантазия , Mirel Торт Черничное Молоко, Гарибальди Пельмени Пташечка , Курица Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|