2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 33.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
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2015 kcal
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脂質: 100.93g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 226.04g.
朝食: SPAR Рулет Меренговый, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. 昼食: Рестория Шеф Паста Карбонара, WKUP Энергетик, SPAR Сосиски из Филе Индейки с Брокколи и Морковью. 夕食: Monterra Maple Walnut. 軽食/その他: Индилайт Ветчина, SPAR Хлеб Сергеевский, Хохланд Сыр Чизбургер. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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