2023年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 21日:
|
741 kcal
|
脂質: 36.56g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 46.47g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. 昼食: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кабачковые оладьи, Том ям. 夕食: Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|