2017年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 4日:
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1234 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 144.75g.
朝食: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Udang Karang (Udang), Tempe, Pepes Tahu. 夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roti Panggang Putih, Indomie Mi Goreng, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Tahu Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. もっと...
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