2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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3080 kcal
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脂質: 111.60g | たんぱく質: 132.45g | 炭水化物: 380.84g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. 昼食: Lacta Bis Xtra (45g), Nestlé Kit Kat, Snickers Chocolate, Farofa Temperada, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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