2023年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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152 kcal
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脂質: 5.28g | たんぱく質: 13.46g | 炭水化物: 7.36g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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