2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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2503 kcal
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脂質: 128.77g | たんぱく質: 97.20g | 炭水化物: 202.17g.
朝食: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. 昼食: Белый Хлеб, Табрис Курица Отварная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Огурец (с Кожурой), Банан, Красная Цена Арахис Жареный Соленый (Ядро). 軽食/その他: Perle Игристое Вино Полусладкое Белое, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Сулугуни. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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