2020年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 15日:
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1996 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 92.08g | 炭水化物: 247.66g.
朝食: Garibaldi Suco de Uva Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 昼食: Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Urbano Feijão Carioca , Arroz Integral (Longo, Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido). 軽食/その他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Abacate. もっと...
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