2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1437 kcal
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脂質: 40.87g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 160.87g.
朝食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Твой Рацион Морковный Трайфл с Цедрой Апельсина и Грецким Орехом . 昼食: Киноа, Куриное Филе. 軽食/その他: Твой Рацион Сырники «Ванильные» с Джемом . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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