2015年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 5日:
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940 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 22.35g | 炭水化物: 168.06g.
朝食: Ovo Frito, Melitta Café com Leite, Mãe Terra Guaraná em Pó. 昼食: Batata Doce Cozida, Suco Detox. 夕食: Café com Leite Desnatado, Cuca de Uva. 軽食/その他: Elegê Iogurte de Morango, Pastelzinho, Caqui. もっと...
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1769 kcal
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運動:
座る - 3 時間, エアロビクス - 25 分, 勉強 - 2 時間, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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