2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
793 kcal
|
脂質: 35.85g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 44.64g.
朝食: 해조미 미역국수, 야채샐러드 (드레싱없이), 해초미인 해초미인, 육식토끼 청양고추맛 닭가슴살 (150g). 昼食: 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란. 夕食: 살짝 삶은 계란. 軽食/その他: 농심 닭다리너겟, 보노(VONO) 크림스프 포타주, 디벨라 토마토 퓨레, CJ제일제당 몽글몽글 순두부. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|