2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
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1360 kcal
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脂質: 74.60g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: Kesidis Dairy Халлуми , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 5%. 昼食: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Мясновъ Домашний Бисквит с Яблоками и Карамелью. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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