2023年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 20日:
|
624 kcal
|
脂質: 22.03g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 56.25g.
朝食: Alpine Fresh Blueberries, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. 昼食: American Cheese, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. もっと...
|
週に5.7 kg増量中
|